(Your guide to contraception – Arabic)
يركز هذا الدليل على خيارات منع الحمل للنساء السود والآسيويات ونساء الأقليات العرقية. ويوضح أن وسائل منع الحمل تمنع الحمل ويمكن أن تقدم فوائد إضافية، بما في ذلك تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الأعراض. قد يكون للوسائل الهرمونية آثار جانبية، مما يدفع بعض النساء إلى تفضيل الخيارات غير الهرمونية. في المملكة المتحدة، وسائل منع الحمل مجانية ويمكن الحصول عليها بدون تسجيل لدى الطبيب العام. يتم تشجيع النساء على مناقشة خياراتهن مع مقدمي الرعاية الصحية، مع الأخذ في الاعتبار تاريخهن الطبي وأسلوب حياتهن. يتم توضيح طرق مختلفة لمنع الحمل، مع توضيح فعاليتها وحمايتها من الأمراض المنقولة جنسيًا. كما يتناول الدليل أيضًا وسائل منع الحمل بعد الولادة والإجهاض وأثناء انقطاع الطمث، مع التأكيد على أهمية الاستمرار في استخدام وسائل منع الحمل حتى يتم التأكد من انقطاع الطمث. يتم توفير خيارات منع الحمل في حالات الطوارئ، إلى جانب إرشادات للأفراد المتحولين جنسيًا وغير الثنائيين فيما يتعلق باحتياجات منع الحمل. وبالإضافة إلى ذلك، يسلط الدليل الضوء على فوائد الصحة النفسية لوسائل منع الحمل الفعالة ويقدم نصائح للصحة العامة. وأخيراً، يناقش الدليل طرق الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية ويشجع على إجراء محادثات مفتوحة مع مقدمي الرعاية الصحية حول الصحة الجنسية.
