(Your guide to contraception – Hungarian)
Ez az útmutató a fekete, ázsiai és etnikai kisebbséghez tartozó nők fogamzásgátló választási lehetőségeire összpontosít. Elmagyarázza, hogy a fogamzásgátlás megelőzi a terhességet, és további előnyöket is kínálhat, beleértve a menstruáció szabályozását és a tünetek enyhítését. A hormonális módszereknek lehetnek mellékhatásaik, ezért egyes nők a nem hormonális lehetőségeket részesítik előnyben. Az Egyesült Királyságban a fogamzásgátlás ingyenes és háziorvosi regisztráció nélkül is elérhető. A nőket arra ösztönzik, hogy a kórtörténetüket és életmódjukat figyelembe véve beszéljék meg lehetőségeiket az egészségügyi szolgáltatóval. Különböző fogamzásgátló módszerek kerülnek ismertetésre, részletezve azok hatékonyságát és a nemi úton terjedő fertőzések elleni védelmet. Az útmutató kitér a szülés utáni fogamzásgátlásra, az abortuszra és a menopauza idejére is, hangsúlyozva a fogamzásgátló folyamatos használatának fontosságát a menopauza beálltáig. A sürgősségi fogamzásgátlási lehetőségekről, valamint a transz és nem bináris egyének fogamzásgátlási szükségleteire vonatkozó útmutatásról is szó esik. Emellett az útmutató kiemeli a hatékony fogamzásgátlás mentális egészségügyi előnyeit, és tippeket ad az általános jóléthez. Végezetül a HIV megelőzési módszereket tárgyalja, és nyílt beszélgetésekre ösztönöz az egészségügyi szolgáltatókkal a szexuális egészségről.
